Qaybaha Stretch Silicone Yoga Custom

Sharaxaad Gaaban:

Annagu waa soo-saare oo waxaan ku habeyn karnaa Silicone Yoga Stretch Bands leh cabbir kasta, qaab, midab, calaamad iwm.

Kooxaha iska caabbinta Silicone Yoga waa alaab jimicsi cusub oo loogu talagalay in lagu bixiyo dabacsanaan, haddana waara si kor loogu qaado waxtarka jimicsigaaga.Qaybahani waxay ka samaysan yihiin walxo silikoon ah oo tayo sare leh, taas oo bixisa dabacsanaan, xoog, iyo adkeysi, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon isticmaalka dadka xiiseeya jimicsiga ee heerarka oo dhan.

Qaar ka mid ah astaamaha muhiimka ah iyo shaqooyinka kooxaha iska caabinta silikoon ee yoga waxaa ka mid ah:

1. Ku fiican jimicsiyada kala duwan - Kooxahan waxaa loo isticmaali karaa layliyo tababbarro badan oo iska caabin ah si loo beegsado kooxaha murqaha ee kala duwan, sida curlsyada bicep, squats, deadlifts, iyo kuwo kale oo badan.

2. Heerarka Iska caabinta Kala Duwan - Kooxaha iska caabbinta Silicone yoga waxay ku yimaadaan heerar kala duwan oo iska caabin ah, taas oo u oggolaanaysa dabacsanaan xagga jimicsigaaga caadiga ah.Waxaad dooran kartaa koox leh iska caabin hoose marka aad bilowdo oo aad u gudubto iska caabin sare marka xooggaagu uu kordho.

3. Fudud iyo la qaadi karo - Sida inta badan xargaha iska caabbinta, xargahan silikoonku waa kuwa fudud oo la qaadi karo, taas oo fududaynaysa in aad ku qaadato meel kasta oo aad tagto.Si fudud ayaa loogu xidhi karaa boorsada jimicsiga ama shandad, taasoo ka dhigaysa kuwo aad ugu fiican guriga, jimicsiga, ama jimicsiga safarka.

4. Raaxo in la isticmaalo - Kooxahan iska caabbinta ah waxaa loogu talagalay qalab jilicsan oo silikoon ah oo ku raaxaysan maqaarka, taas oo u oggolaanaysa fadhiyo jimicsi dheer oo aan dhib lahayn.

5. Waarta iyo Joogtaynta – Kooxaha iska caabbinta Silikon yoga aad bay u adkeysanayaan waxayna u adkeysan karaan isticmaalka iyo xirashada ballaaran.Uma badna inay jeexjeexaan, dhuftaan, ama jebiyaan, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar qiimo leh oo loogu talagalay dadka xiiseeya jimicsiga.

6. Ammaan oo Fudud in la Isticmaalo - Kooxahani waa ammaan in la isticmaalo waxayna u fiican yihiin kuwa bilowga ah ee ku cusub jimicsiga tababarka iska caabinta.Way fududahay in la isticmaalo waxayna la socdaan tilmaamo dareen leh si loo hubiyo isticmaalka badbaado leh oo waxtar leh.

Kooxaha iska caabbinta Silicone yoga waxay ku habboon yihiin xiiseeyaal jimicsi oo kala duwan, laga bilaabo bilawga ilaa ciyaartoy khibrad leh.Waxay aad ugu fiican yihiin baxnaaninta, fidinta, xoojinta, toning, iyo dhisidda cufnaanta muruqa.

Haddii aad raadinayso inaad kor u qaaddo dabacsanaantaada, dhisto xoogga, ama dib u soo kabashada dhaawaca, kooxo iska caabin ah oo silikoon ah ayaa wax weyn ku kordhin kara jadwalkaaga jimicsiga.Sidaa darteed, haddii aad raadinayso koox wax ku ool ah, wax ku ool ah, iyo koox iska caabin ah, kooxo iska caabin ah oo silikoon ah ayaa ah ikhtiyaar aad u fiican oo kaa caawin kara inaad gaarto yoolalka jimicsigaaga.

Warshadayada